* Vom Walker zum Jogger

Vom Walker zum Jogger - ein Workshop für Laufanfänger!

Ihnen reicht das Walking nicht aus? Sie möchten joggen? Dann sind Sie bei diesem Laufanfängerworkshop genau richtig!

In kurzen Intervallen plus Kräftigungsübungen für die primär beanspruchten Muskelgruppen steigern wir uns Woche für Woche auf 30 Min. Jogging am Stück.

Was Du benötigst:

  • Zuggeschirr
  • Canicross-Gürtel
  • Ruckdämpferleine
  • Laufschuhe
  • Stirnlampe bei Dunkelheit
  • witterungsangepasste Sportkleidung
Der Workshop dauert 8 Wochen zu je 60 Minuten und kostet für Nicht-Mitglieder 17 EUR und für Mitglieder 13 EUR pro Trainingseinheit.


Unsere Trainer

Franziska Schulz Franziska Schulz
Melanie Janssens Melanie Janssens
Claudia Pauliks Claudia Pauliks
Britta Wolf Britta Wolf
Alexander Jansen Alexander Jansen
Sarah Kadelka Sarah Kadelka
Janna Rumland Janna Rumland
Isabel Prinz Isabel Prinz
Alexandra Rüßler Alexandra Rüßler

Aktuelle Termine und Kurse

Mo. 18.02.19 * Vom Walker zum Jogger
16:00 - 17:00 Uhr
Do. 21.02.19 * Vom Walker zum Jogger
17:00 - 18:00 Uhr
Do. 21.02.19 * Vom Walker zum Jogger
18:00 - 19:00 Uhr
Fr. 22.02.19 * Vom Walker zum Jogger
09:30 - 10:30 Uhr
Fr. 22.02.19
-
01.03.19
* Vom Walker zum Jogger, Vom walker zum Jogger in 4 Wochen
17:00 - 18:00 Uhr
Sa. 23.02.19
-
23.02.19
* Vom Walker zum Jogger, 8 Wochen Workshop
10:00 - 11:00 Uhr
Mo. 25.02.19 * Vom Walker zum Jogger
16:00 - 17:00 Uhr
Di. 26.02.19
-
01.03.19
* Vom Walker zum Jogger, Vom Walker zum Jogger in 4 Wochen
17:00 - 18:00 Uhr
Do. 28.02.19 * Vom Walker zum Jogger
17:00 - 18:00 Uhr
Do. 28.02.19 * Vom Walker zum Jogger
18:00 - 19:00 Uhr
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